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#相片拍攝於新加坡 June 2019
前幾天朋友傳來一則影片是有關「秘密」一書的訊息，看了這個影片讓我對吸引力法則有了很大的興趣。重拾去年買的「秘密」一書好好的研讀一番，發現這本書真的很有意思，很符合我目前遇到的情況和心境。「秘密」這本書真的對人生處於低谷及負面的人能給予正向能量，可以療愈有憂鬱、意志消沉的人重新站起來面對絕望的人生。這幾天我要好好的來閱讀這本書，希望自己能從憂鬱的深谷重新振作起來，將五十後的餘生過得充實幸福，這樣才不會在離開地球的那一天留下遺憾。
我的人生在我四十五歲~五十歲這幾年被憂鬱症所困，生活過得渾渾噩噩，每天都想要振作好好活，但是身體就是不聽使喚，完全無力，腦袋一片空白，思緒很亂，對生活感到焦慮無助，對兒子沒有耐心，生活混亂。感覺自己都在虛度光陰，很有罪惡感，覺得自己想要努力不能再這樣了，但越想把生活過好，愈急著規劃好每天該做的事就越心荒，結果時間一直流逝，自己卻一件事都沒有完成。日復一日，年復一年就這樣過了五年了，我還是一樣在原地打轉。
一開始憂鬱症發作時,我完全不知道我得了憂鬱症。不斷的懷疑自己、不相信自己身心生病了，一直到今天我才知道我真的是被憂鬱症纏身五年以上了。或許是2008年發現前夫外遇離婚時就已經產生憂鬱症了，只是當時兒子才一歲我必須堅強不能倒下，不能丟下孩子，強烈的責任心支撐我走下去。現在兒子已讀高中二年級了，我也撐了十五年了。身心俱疲下，引發了所有的壓力，造成骨牌效應般連續倒塌了。
＃思緒點混亂中，希望藉由紀錄每日生活點滴療癒焦慮不安的心。
Aug. 9 ,2023 雨天
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