菤妮蕬 Janice的生活543

    昨天整理了廚房，又再一次的斷捨離一些東西。2018年開始一直在斷捨離家裡過多的物品，斷捨離的過程真的不是一條容易走的路啊。花費了我不少的時間和精力，一直處於對物品的執著與痛苦之中。雖然知道用不到的物品要捨得捨棄，但往往還是會覺得自己是否太浪費了，東西沒壞丟掉似乎很愧疚。但是東西留著面對滿屋子的雜物，自己的心情也會跟著繁雜焦慮。

    每整理一次就感覺精力耗損不少，這也讓我深深的感受到勿隨意讓物品進入家門。任何物品要購買前真的要深思熟慮，免得買錯了又要花時間處理掉，浪費生命浪費金錢。人生最寶貴的就是時間，我們應該要把珍貴的時間用來做自己喜歡的事，多陪陪自己的家人或自己看看喜歡的書。不要讓物品雜物佔據我們的生活空間，我們還要花費寶貴的生命時間去維護物品，這可真是太不值得啊！

    其實這幾年已減少不少家裡的物品，廚房廚具、餐具、鍋碗瓢盆等之前已清掉很多，但每過一段時間再重新審視，仍然還能再繼續捨棄一些。一次性要斷捨離，說真的是不容易，我對自己說：「沒關係，慢慢來，一天一點點持續整理，家就會越來越乾淨舒爽，日子會越過越好。」

   這次整理清掉了冰箱裡一些過期食物，將冰箱徹底擦拭乾淨，再來只能買少少的食物，大約2天內能吃完的份量。買新小份量包裝的食物，確保食物能在最新鮮的日期內吃完，對身體健康有益。我們往往會有個迷失，去賣場買東西以為買大份量的較便宜划算，但往往吃不完丟掉的都比省下的錢多，反而花費更多的錢。

減法生活能為自己帶來什麼呢？

讓自己生活品質提升，清除過去的負能量，開始美好的新人生。

整理是為了什麼呢？

簡單做了幾點筆記提醒自己：

1. 為了創造一個使用順手的生活舒適環境

     這5年陸陸續續斷捨離了至少300件以上的衣服，這些衣服大約從2005年搬來現在住家開始累積的衣服，以前年輕時愛漂亮特別愛買衣服、鞋子、保養品。每次百貨公司週年慶活動或換季特價都狂買了很多衣服鞋子，以為買到就是賺到。殊不知其實是浪費了更多時間金錢，年輕時的物慾真的很可怕，不知不覺就把家裡的衣櫃、鞋櫃都塞滿了。東西買太多，反而讓自己陷入選擇障礙，每次要出門還要花不少時間在選擇要穿那件衣服和鞋子。選到後來還是覺得沒有一件滿意的，覺得永遠是少一件。總是又盲目的繼續亂買，就這樣在青春年華最寶貴的時間裡，浪費了不少的金錢和時間。以前如果物慾不要這麼的強，把這些金錢拿來投資自己，增廣見聞，學習如何理財投資，提升自我能力。相信現在的自己生活會過得悠閑又自在，或許早已財富自由了。

     很慶幸自己在邁入中年接觸到極簡生活，和日本山下英子推廣的減物觀念。開始過著實行簡單的生活，慢慢斷捨離家裡用不到的物品，才不會在老年時體力下降，家裡東西又堆滿雜物，無力整理的窘境。趁自己還有能力整理居家環境，開始過簡單樸實的極簡生活。讓自己能過上舒爽的後半生，不要留給子女一堆不知如何整理的雜物，這也算是對自己及子女的一種負責態度。

加油～今日開始繼續斷捨離衣櫃2年沒拿出來穿的衣服。 

第一次接觸到極簡主義、斷捨離離的觀念大約是在五年前(2018年初), 當時從網路上看到有人分享山下英子的「斷捨離」一書就深深被這個概念吸引, 陸續看了有關斷捨離的書籍,自己在這幾年也慢慢清掉了家裡一半以上的物品, 清掉家中閒置已久的物品, 家裡空間變大了也變得更舒爽, 住在裡面的人心情也越來越心曠神怡。

    斷捨離的過程真的沒有想像中的容易，在整理物品的過程中，彷彿看到自己的人生成長過程的點點滴滴。我不斷地在內心掙扎這些都是自己過去的回憶，想要把他們全部的斷捨離真的不容易呀。這就是為何我會從開始斷捨離到現在已經五年了還是有很多都還無法清掉，深怕丟掉這些東西就把自己的過去美好的回憶也一起丟掉了。